Dieta Dukana do najłatwiejszych nie należy, moja koleżanka odpadła już na pierwszej fazie,ale znam też kobietkę, która dotrwała do drugiej i próbuje przez nią przebrnąć. Czyli niemożliwe staje się możliwe !

Wydaje mi się, że w końcu wymyślono dietę, która naprawdę pomoże wrócić na te właściwe tory prawidłowego odżywiania się i przy okazji w efekcie nasze ciało będzie się prezentowało nieziemsko. O lekarzu zapomnimy na długi czas, a chyba o to chodzi, żeby nie chorować.

Jak znajdę w sobie trochę odwagi, to sama spróbuję tej diety.

jak będzie z Wami? ;p

Róża

Tyle o tej diecie trąbią w mediach że aż nie sposób nie uwierzyć że ona nie działa A serio, to jakoś się tak jej bliżej nie przyglądałam, tylko z tego co słyszałam to jest ciężka do przejścia, szczególnie na początku. Zawsze się mówi: świetnie będziesz wyglądać itp, a tak naprawdę to każda dieta jest mega wyrzeczeniem.

Znalazłam takie info, o których raczej się nie mówi: na początku diety Dukana możemy mieć zaparcia, być zmęczeni ( w końcu jemy same białka),być głodni (!!!) i rozdrażnieni.
Wydaje mi się, jednak, że jak byśmy się czuli normalnie jak zawsze to coś by było nie tak ;]

Dokładnie, nie ma takiego komu by się udało dogodzić każdemu. A skoro już doprowadziliśmy do tego ,że mamy te kilka-kilkanaście kg za dużo to niestety, tak łatwo się ich nie pozbędziemy. To nie sprawiedliwe bo one za łatwo przychodzą a już pozbyć się to nie da rady
Wracając do tematu, no nie ma diety który by nie miała jakichś tam skutków ubocznych... każda zmiana sposobu jedzenia negatywnie odbija się na samopoczuciu.

Święta prawda, o zbędne kilogramy to jest łatwo ale żeby się ich potem pozbyć to horror! ;P
Ja się zastanawiam nad dietą Dukana, bo niestety musiałam przyjmować hormony i moja waga skoczyła w gorę i o dość sporo Dlatego szukam optymalnej, dość dobrej diety, jakiejś długodystansowej i ta wydaje mi się dość dobra.
Nie wiem tylko czy porobić sobie jakieś badania? Iść do dietetyka?? Nie chcę namieszać w organizmie i znów wrócić do hormonów :/

Skoro brałaś hormony to Twój organizm może mieć też namieszane, wątroba czy nerki obciążone za bardzo były tymi tabletkami (zastrzykami?), wiec lepiej idź do lekarza, porób sobie badania krwi, moczu itp. Potem oczywiście dietetyk, który indywidualnie powinien dobrac Tobie wszystkie parametry tej diety. I wtedy trzymam kciuki za powodzenie

Słyszałam, że na tej diecie można naprawdę zrzucić sporo kg o i to mnie oczywiście skusiło żeby jej wypróbować hiih;p Ale najpierw kilka pytań. jak długo się ja stosuje? Są jakieś przeciwwskazania? A efekt jojo??

martisha11