Żeby nas tu wszystkich zmotywować, zakładam Oficjalną Grupę Wsparcia dla każdego ćwiczącego

Opisujcie tu swoje doświadczenia związane z regularnym (albo tym mniej) ćwiczeniem, liczbę dni, którą daliście radę wytrzymać zmuszając się do wyciskających pot ćwiczeń, wszystkie problemy itp, itd.

Zapraszam!

Może ja zacznę

ile to w sumie razy brałam się za jakieś ćwiczenia, próbowałam sama sobie coś wymyślać, potem kupowałam płyty z ćwiczeniami w różnych gazetach, ale i tak szybko jakoś mi się to nudziło.
Korzystałam też z filmików na Youtube ale jak się można domyślić przestałam ćwiczyć
teraz postanowiłam sobie, że w końcu musze coś ze sobą zrobić i zacząć się ruszać, bo na starość nawet z fotela nie będę mogła wstać... Chciałabym po prostu żyć w miarę sprawnie.

Macie może jakieś sprawdzone sposoby motywowania się?

ja próbowałam się rozciągać, bo tutaj jakaś dziewczyna podała kilka prostych ćwiczeń na poranne rozciąganie no i skończyło się na 2óch dniach :d
Po prostu jak zaczynam chodzić do pracy to rano nie mam czasu! Musiałabym wstawać jeszcze wcześniej... To jest moj największy problem, ze nie ma ochoty wstać te kilka minut wcześniej bo jestem takim leniem okropnym

Podpinam się pod temat, witam wszystkich przy okazji Coś kiepsko w tej grupce tutaj, czyżby wszystkim tak świetnie szlo? O nieeeeeeeee
Moj cel to w końcu odkurzenie rowera i rowerowy podbój najbliższej okolicy. Tern jest dobry, bo sporo lasów i ścieżek rowerowych tylko największy problem to mój leń... Ale nie ma to tamto, jakoś się musze zmotywować! A właśnie, wygońcie mnie sprzed komputera!

Faktycznie coś kiepsko tu u nas, chyba naprawdę wszystkim tak świetnie idzie!
Marsiho - to okolica wyśmienita do rowerowych wypadów, teraz tylko silna wola się przyda. Ale pogoda to nie jest zbyt zachęcająca, nie żebym Cię jakoś wstrzymywała...

teraz to z powodu braku słońca to się nie mogę wymigać Świeci tak pięknie że aż żal siedzieć w domu i nic nie robić. wczoraj w ramach przygotować posiedziała sobie w ogródku trochę, także dzisiaj mój kręgosłup wola o pomoc no i też muszę powiedzieć, że rower okurzyłam z pajęczyn, pajączki wygoniłam tylko teraz jeszcze jakąś porządna pompkę muszę kupić bo aż mi głupio powiedzieć że żadnej nie mam...