Uwielbiam taniec i chciałabym go polecić każdej osobie w każdym wieku, o tak naprawdę tańczyć może K A Ż D Y! Nie ważne czy w domu przed lustrem, czy na kursach, w klubie, dancingu itp. Ważne żeby się ruszać. To naprawdę niesamowicie wkręca a i rozruszamy całe cialo, wszystkie mięśnie. Taki wysiłek naprawdę się opłaca

Zgadzam się i to w stu % :)Chodziłam jesienią na kurs tańców użytecznych i muszę powiedzieć, że tu i ówdzie trochę tłuszczu spaliłam, a wcale pot ze mnie nie spływał. także ja też zachęcam do tańcowania! ;P

jak chce się efektywnie schudnąć to najlepiej zapisać się na taki trening który wyciśnie z człowieka ostatnią kroplę potu taka jest prawda, wtedy ten taniec coś da,m jeśli będzie się ćwiczyć dużo i często, przynajmniej te 3 razy w tyg. na początku to pewnie będzie horror a potem idzie się zakochać w tańcu!
polecam gorąco, ola

Dziewczyny skoro tak zachwalacie to może mi podpowiecie na jaki kurs się wybrać? Nie jest ze mną aż tak źle tzn nie ruszam się jak jakaś fajtłapa, ale mistrzem też nie jestem. jakiś tanieć taki na średnim poziomie jest dla mnie? Albo jakiś kurs?