Nigdy nie ćwiczyłam z hantlami, wiec nie mam pojęcia jakie kupić, zastanawiam się nad waga od 0,75 kg do 2kg. Nie chciałabym jednak wydawać pieniędzy na coś czego nie będę używała więc proszę was o radę, jakie polecacie mi na początek?

na początek nie radze więcej jak 1kg, spróbuj sobie z litrowymi butelkami wody i zobaczysz, ze wcale nie jest tak łatwo z nimi ćwiczyć...

Z doświadczenia wiem, że takie obiecywanie sobie, że się będzie ćwiczyć to trochę słomiany zapał Tak jak już andziag21 wspomniała, najlepiej sobie z takimi przedmiotami wagowo podobnymi poćwiczyć i wtedy się przekonasz czy rzeczywiście podchodzisz do tego na serio. 0,75 kg to za mało. Na początek 1 kg, potem weź sobie 2.

pozdrawiam.

aleola - dziękuję za odpowiedź. Zrobiłam tak jak radziłaś, ćwiczę sobie na razie z butelkami wody, tylko trochę to nieporęczne. ale jakoś daję radę. Zobaczymy jeszcze z 2 tyg. jak mi idzie i wtedy sie raczej zdecyduję na zakup.

no i jak,zdecydowałaś się na te hantelki? czy butelki Ci bardziej odpowiadają?

Tak kupiłam, bo to zawsze wygodniejsze od butelek hehe a i cenowo nie było źle. jak mi się znudzi to komuś odsprzedam itp, ale jak na razie ćwiczę wytrwale;p Możecie mi podsunąć jeszcze jakieś ćwiczenia?